男のスキンケア
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雑誌やTVのアンケートなどにおいて、「嫌いな男性は?」という質問に対して、まっ先に上がるのは「不潔な男性」「肌の汚い男性」「加齢臭のきつい男性」などという回答が多いようです。逆に「モテる男性の条件は?」という質問に対しては「清潔感のある男性」「キレイな肌の男性」「さわやかな男性」といった回答が多いようです。あなたの周りをみても、モテる男性は清潔感のある男性ではありませんか?

イキイキした肌は清潔感・好感度UP・タフガイのアピール等々 得する事が多い!
より魅力的な表情をキープするためにも、男こそもっと肌の健康に気を使うべきだと思いませんか?あなたは今よりもっともっとモテる男になれる!今日から始めよう!



男性の肌
は女性に比べて皮脂の分泌が多く、水分が少ないという特徴があります。つまり、”アブラっぽいのに乾燥しやすい”のです。
また、毎日のヒゲ剃りで顔の皮脂・角質まで取り除いてしまう為さらに水分が逃げやすく肌荒れしやすい状態にあります。
  洗   顔

男性の肌は皮脂の分泌量が多く、ホコリなどで毛穴がつまるとニキビ、吹き出物などができやすい性質があるのです。清潔で健康な肌を保つためにも、朝と夜の2回は洗顔するようにしましょう。

@水やぬるま湯で一度軽く顔を湿らせる程度に洗い、洗顔料を肌になじみやすくします。

A洗顔料をよく泡立てましょう。泡立てずに洗顔するとムラになりやすく、後で洗い流す際、落ちにくくなります。

B手のひらでやさしくマッサージするように洗いましょう。

C清潔なタオルを顔に押し当てて、水分を吸い取るように拭きましょう。ここでゴシゴシすると肌を傷つけることがありますので注意して下さい。

朝と夜の洗顔について

朝と夜の洗顔にはそれぞれ違った目的があります。
朝の洗顔は、夜眠っている間に分泌された皮脂を洗い落とす、そして、夜の洗顔では日中の活動で顔に付いたホコリや汚れを落とすのが目的です。

顔への水分補給(保湿)について

肌が脂ぎってしまう原因の1つに水分不足が考えられます。肌が潤っていると水分と脂分が適度に存在していますが、乾燥してくると肌が水分を補おうとして皮脂が過度に分泌され、脂ぎってしまうのです。洗顔後はお肌にしっかり水分を与えて保湿しましょう。以下の水分補給方法を参考にして下さい。

@化粧水をたっぷり手にとり、顔を両手で包み込むようにしながら化粧水をなじませます。

A化粧水を肌に浸透さすために、指先でかるくパッティングします。

B乳液かクリームを顔に伸ばし、化粧水による水分が逃げないようにします。

C手で顔を覆って肌を温めます。こうすることによって化粧品の浸透度が高まります。

 ■ エイジングケア
最近よく耳にする言葉”アンチエイジング”とは、抗老化のことです。”いつまでも若くハリのある肌でいたい・・・”という気持ちは男女共通の願いです。

アンチエイジングに必要なのは、まず、肌への水分補給です。水分が少なくなって、肌がカサカサしていませんか?普段から、肌の保湿をしていないと、カサつきがシワの原因となり、肌の老化を早めてしまいます。この様な状態の方には、アンチエイジングを意識したケアが必要です。

抗酸化作用とアンチエイジング

肌の老化を防ぐには、老化の原因である活性酸素を抗酸化作用によって対処することです。

活性酸素とは、体内の過剰気味の酸素で、活性酸素が多くなると、それだけで老化が進み、生活習慣病の原因にもなることがあります。
抗酸化作用とは、活性酸素を減らす作用のことで、ビタミンEやC、ポリフェノール等に抗酸化作用があるといわれています。

紫外線と老化の関係

紫外線には、UVAとUVBという2つの波長があり、いずれも、シミやシワの原因となり、さらに、老化の原因にもなります。よって、日常生活において紫外線(日焼け)防止対策は必須といえます。

UVケアで、肌を白く保つことは、見た目の美しさだけでなく、アンチエイジングの効果も十分に期待できるのです。
 ■ 日焼け
日焼けした肌は、精悍で健康的な印象を与えますが、肌の健康を考えると”積極的な日焼け”には注意が必要です。

今はきれいに日焼けした肌でも、それが歳を重ねるにつれ”老人斑”と呼ばれるシミやシワになる可能性もあり、日焼けは”光老化”と言われる肌の老化の最大の原因でもあるのです。

光老化の原因である紫外線には、UVAとUVBの2つの波長があり、このどちらも光老化の原因といわれています。よって、太陽光だけでなく、UVAを照射する日焼けサロンも、肌の為には完全に無害とは言えないようです。

肌の老化を防ぐには、日頃から日焼け止め等を使用して紫外線を防ぎましょう。
日焼け止めにはSPFという数値があり、UVBを防ぐ度合いを表します。SPFが高くなる程UVBを防ぐ効果が高くなります。
目安として、日常生活においては、SPF15〜20くらいのものを。
屋外に長時間いるのであれば、SPF20〜30くらいのものを使用すれば良いでしょう。

またPAというUVAを防ぐ度合いを表す数値もあります。
目安として、日常生活においてはPA+、屋外に長時間いる場合はPA++を使用すると良いでしょう。

紫外線は”夏だけのもの”と思いがちですが、その量は春先の3月から一気に増えて6月にピークを迎え、8月までは多く、9月以降になって減少し始めます。
1日のうちでは、朝10時にはすでに紫外線はかなりの量に達し、午後3時頃まで続きます。
よって1年を通して紫外線対策を行うことが、大切といえます。
 ■ おすすめメニュー
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       リフトエッセンスミルクでメリハリ素顔
        適量を顔全体に軽く伸ばし、両手全体
       で顔を外側に引っ張り、こめかみ方向に
       上げて15秒キープ。ハリを与え、元気な
       肌に。

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            1プッシュを指先にとり、目の周り
           にやさしくなじませる。指先でこめ
           かみを押さえ、上の方向に引き上
           げ15秒キープ。

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